病気のときのホームケア
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	○熱がある時
	○咳、鼻水が出る時
	○嘔吐、下痢の時
	○便秘の時
	○けいれんが起きた時
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	▽　熱がある時
	☆　熱がある時は　まず体温測定をしましょう！ 　　　　基本は　一日３回。脇の下は汗がたまりやすいので、 　　　　拭いてからしっかりと挟みます。 　　　　室温は暑すぎず　寒すぎず。熱が高い時に毛布や布団 　　　　でくるんでしまうと　更に熱が上がり、ひきつける恐れが 　　　　あります。無理に冷やす必要はありません。 　　☆　発熱していると、体内の水分がどんどん奪われ、脱水症 　　　状に注意しなくてはいけません。 　　　少しずつでいいので白湯や、乳幼児用のイオン飲料などを 　　　こまめに飲ませましょう。 　　　入浴は体力低下につながりますので、やめましょう。
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	▽　咳、鼻水が出る時
	☆　赤ちゃんが咳き込んでいる時は、まず呼吸が 　　　楽にできる姿勢をつくってあげます。 　　　立て抱きにして、背中をさすってあげると、 　　　痰が切れて、静かな呼吸になります。 　　　水分はのどの粘膜を湿らせ、楽にしてくれます、 　　　しかし、むせたり、吐いたりすることも 　　　あるので、様子をみながら、スプーンで少しずつ 　　　が原則です。 　　☆　鼻水はゴシゴシこすったりしないで、ガーゼで 　　　たたくようにするとくっついて取れます。 　　　鼻の下がただれて、真っ赤になる時は、オイルを 　　　塗ってあげましょう。 　　　鼻水が黄色や緑色の時は、細菌感染している恐れ 　　　があり、中耳炎になってしまう 　　　可能性もあります。早めに受診しましょう！
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	▽　嘔吐、下痢の時
	☆　嘔吐したときは、２,３時間は絶飲食に！ 　　　吐き気があるうちは、飲み物を与えても、必ず 　　　嘔吐を繰り返し、嘔吐が止まらなくなります。 　　　吐き気止めの座薬を肛門に挿入し、吐き気が治 　　　まるのを待ってから、乳幼児用の 　　　イオン飲料などを少量ずつ与えましょう。 　　　吐いたものは、手早く片付け、衣類も着替えさ 　　　せてさっぱりとさせてあげましょう。 　　　下痢の時は、脱水症状が進みやすいので、水分 　　　をたっぷりと取らせます。 　　　脱水によって失われるのは、水分とミネラル分！ 　　　それを補うためには、乳幼児用の 　　　イオン飲料がおすすめです。 　　☆　下痢が続くと、おしりがかぶれてしまいます。 　　　きれいにしたあとは、ワセリンを塗って 　　　あげるとおしりかぶれを防ぐことができます。 　　　下痢がひどい時は、流動食に！様子を見ながら 　　　徐々に、やわらかく消化の良いものから 　　　与えましょう。 　　　普通食にもどせるのは、良い便が見られてからです。
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	▽　便秘の時
	☆　便秘は、便が腸の中に長くとどまっていたために 　　　水分が失われ、固くなって起こります。 　　　便をやわらかくするために、水分をプラスしてあげ 　　　ることが第一です。 　　　基本的には糖水で十分。また、果汁に含まれる成分 　　　も便秘に有効なので、絞ってあげても。 　　　オレンジやプルーンなどが、繊維質も多く、おすすめです。 　　☆　腸のあたりのマッサージも効果的です。 　　　赤ちゃんのおへその下あたりに手のひらをつけ、 　　　「の」の字を書くように、 　　　ゆっくり回してみましょう。これで大腸が刺激されます。 　　　しかし、なかなか出なくて苦しがっている時は、病院へ.。
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	▽　けいれんが起きた時
	とにかく　あわてないで！ 　　☆　衣服はゆるめ、頭は横向きに。 　　　からだを締めつけているものはすべてゆるめ、万一 　　　吐いた時に喉を詰まらせないように横向きに寝かせ 　　　ましょう。 　　☆　けいれんの時間を計り、様子を観察。 　　　熱性けいれんなら　５〜１０分でおさまるはず。 　　　もし１０分以上つづく場合や、短時間で繰り返す時は、 　　　病院へ直行。 　　☆　おさまったら熱を測る。 　　　体温を測ります。これで熱性けいれんかそうでない 　　　かの、ある程度の予測ができます。熱があったら 　　　応急処置を。 　　☆　はじめてのけいれんの場合は、おさまっても病院へ！ 　　　熱性けいれんの場合、発作後睡眠といって、おさ 　　　まってからスヤスヤ眠ってしまうものです。 　　　ただし、眠っているからとそのままにしないで、 　　　医師に良く調べてもらいましょう。
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